О венике уже говорено и переговорено очень много, и о том насколько он полезен, и о том, как ими пользоваться. Но хотелось бы остановиться именно на хвойном венике для русской бани. Если посещая баню, вы ставите перед собой цель скинуть лишний вес, то именно веник из хвойных пород деревьев будет вам просто необходим. Итак, такой веник готовят из пихты, ели или сосны. Использование такого веника улучшает кровообращение многократно, поскольку используются не мягкие листочки, а острые иголочки. А это в свою очередь ведет к уменьшению целлюлита. Стоит отметить, что всем, кто в бане предпочитает хвойный веник, обеспечены долгие годы жизни. Причем жизни наполненной и активной. Способ подготовки хвойного веника несколько отличен от того, как готовят любой другой веник. Для начала его запаривают крутым кипятком и оставляют полежать так минут тридцать. Веник станет мягче, если в воду для запаривания добавит листья или эфирные масла черники. Это «разбудит» хвойный веник. Затем веник кладут на верхнюю полку парилки, предварительно обернув его простынкой, и дают ему распариться. Затем хорошо бы было полежать минут пять на обернутом венике и лишь только после этого приступать к легкому массажу. Но похлестывания таким веником способны выдержать только подготовленные люди. Поэтому для начала ни каких похлестываний. А находясь в парной с хвойным веником, лучше всего на каменку лить воду, настоянную на черничных листьях или ягодах черники. Черника – это своего рода «молодильные яблочки». Сказку помните? Съешь и сразу помолодеешь. Так и с черникой. Пусть не так быстро, как в сказке, но все же молодости она способна прибавить.
