Практически для всех особ женского пола и немногих особей мужского, важен их внешний вид. Но не так страшен нелепо подобранный наряд или стрижка, как лишние килограммы на боках и животе. Многие борются с этим недугом с помощью диет, которые очень вредны, а некоторые даже опасны и чреваты огромными последствиями для здоровья. Другие же предпочитают просто ничего не есть и приобретают болезненную анорексию. Но ведь куда проще начать правильно питаться и выполнять физические упражнения. Это верный способ привести свой вес в порядок. Но чтобы поспособствовать еще более быстрому сжиганию нашего ненавистного жирка, можно посетить баньку. Это очень древний и хорошо проверенный способ, чтоб за один банный денек похудеть на один – два килограмма без всяких усилий. Что может быть лучше, чем такой ошеломляющий эффект. Но обязательно нужно сочетать все банные процедуры с правильным питанием и физическими нагрузками, тогда не только лишние килограммы уйдут, но и Ваше тело будет выглядеть подтянутым и привлекательным. Очень популярные банные процедуры, это натирание тела медом с солью, так же используется тертая редька, молотый кофе с сахаром. Так же, чтоб достичь максимального эффекта в похудении с помощью банных процедур, нужно выполнять некоторые правила, это обязательная процедура. Например, пить нужно часто, но только воду обычную или чай зеленый, на травах, такие напитки, как пиво, алкоголь, сладкие газированные воды не рекомендуется употреблять не только в бане, но и вообще в процессе похудения. Так же нужно предаться главной банной забаве и отхлестать себя хорошенечко веничком. Веники могут быть различные по наполнению: черемуховый, ясеневый, рябиновый, ольховый, веник из орешника, можжевеловый, хвойный, липовый, дубовый, крапивный, кленовый и другие. Каждый хорош по своему, но главное знать, что эта процедура не только избавляет нас от лишних килограммов, но еще и помогает активно бороться с целлюлитом. Так же традиция после бани искупать в холодном бассейне или проруби тоже способствует уменьшению целлюлита, так как это сравнивается с контрастным душем (чередование холодной и горячей струи). Из всего вышеперечисленно можно сделать вывод, что баня очень хороший способ не только расслабится после напряженной недели, но и сбросить пару лишних килограммов. Что приведет Вас в наивысшую стадию блаженства и зарядит позитивными эмоциями на последующие рабочие будни.
