Каждый раз, когда разговор заходит о бане, в памяти всплывает сказка Ершова о Коньке-Горбунке. Помните эпизод, когда царя решили искупать в воде вареной, в воде ключевой и воде студеной. Ну чем вам не эликсир вечной молодости и красоты. Ведь , что по окончанию обещали? Царю необходимо было омолодиться, чтобы стать достойным молодой жены. Ершов отразил в сказке алгоритм знахарской процедуры по омоложению организма человека. такая себе своеобразная знахарская физиотерапия. Но и сегодня предложенный способ действенен. Правда не настолько кощунственный. Ведь, что такое парилка – сосуд с вареной водой. Правда вместо воды мы используем горячий пар. И что же происходит с организмом под действием горячего пара? А происходит следующее. Через поры кожи наши тела избавляются от шлаков и токсинов. Вместе с потом продукты обмена веществ выходят наружу. А не сделай этого организм вовремя, все эти продукты нашей жизнедеятельности начнут отравлять наши собственные организмы. А вывод токсинов через поры кожи облегчает работу почек, восстанавливает водно-солевой обмен в организме. Кроме того, горячий пар способен сжигать холестерин, который имеет свойство накапливаться на стенках наших сосудов. Горячий пар заставляет его плавиться и окисляться, очищая проход по сосудам для свободного тока крови. Но начинать банные процедуры необходимо с принятия теплого душа. Ведь перед тренировкой спортсмен обязательно разогревается. А парная – это та же тренировка, только пассивная. А вот использование мыла и мочалки перед посещением парной не приветствуется. Поскольку лишает нашу кожу естественной защиты. Первый раз в парилку заходят минут на 5-7и без веника! Первое посещение необходимо для того, чтобы начал отделяться пот. Если вы не завсегдатай парной, то верхняя полка не для вас, поскольку именно наверху температура наиболее высокая.
