Мы уже поговорили о пользе достаточно большого количества трав в бане, и среди них не последнее место занимают луговые травы. Такие, например, как душица. Она и придаст бодрости и подарит великолепный аромат, но в то же время успокоит, придаст уверенности в завтрашнем дне. Не менее полезен и зверобой. Он давно известен, как лекарь для желудка и суставного ревматизма. И хотя крепкого аромата при подаче на камни отвар не дает, но в сочетании с другими травами создает неповторимый букет. Не менее полезны в бане и листья мать-и-мачехи. Трудно переоценить пользу от настоя сена, который разбрызган по потолку и стенам бани. Если камни не очень раскалены, то настой сена можно подлить и на них, только делать это необходимо малыми порциями. Воздух бани, наполненный сенным ароматом, окажет успокаивающее действие на людей, страдающих базедовой болезнью, на людей, которые страдают нервным сердцебиением, бессонницей и прочими неврологическими заболеваниями. А известно ли вам, что аромат жасмина оказывает на головной мозг возбуждающее воздействие, почище, чем его величество – кофеин. Кроме того, способен оказать тонизирующее воздействие и аромат лаванды, но, правда, далеко не всем, этот запах по вкусу. Возбуждающе на организм человека действует и аромат пихтового масла, который можно, в ограниченном количестве, добавить в воду для каменки. Но помните, сначала необходимо камни всегда обрызгивать горячей водой. Они на короткий миг остынут и в этот момент, надо поддать горячий отвар. Затем вновь добавляют пару порций чистой воды и вновь снадобья. Удобнее это делать вдвоем. Один поливает камни чистой водой, а следом второй льет отвар.
