Опилочная баня. Название говорит само за себя. В этой бане используется смесь опилок, листвы, и лекарственных трав. Опилки должны быть обязательно кедровые. Смесь нагревается до шестидесяти градусов цельсия. Человек погружается в разогретую древесно-листовую смесь и находится в ней минут 20. Учитывая, что опилки моментально впитывают пот, а взамен передают телу разнообразные полезные вещества, эта баня считается лечебной. Она омолаживает кожу, уничтожает вредные бактерии. А если закапать человека в горячий песок минут на 15-20, то это будет песочная баня. Такое сухое прогревание очень эффективно для людей страдающих артритами и артрозами. Недаром, летом на песчаном пляже многие закапываются в горячий морской или речной песок.
Для березовой бани необходимы березовые веточки и листья. В большой мешок засыпают все собранное сокровище. Туда же забирается парильщик и благодаря особенному микроклимату, созданному березой, потеет. Эта баня здорово помогает страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Для горчичной бани нужен горчичный порошок. Камни в парной поливают горчичным раствором, приготовленным из 1 столовой ложки горчичного порошка и одного литра воды. Такая ингаляция поможет избавиться от любой простудной хвори, да и при болях в суставах и позвоночнике она вполне подойдет.
