Давно известно, кто посещает регулярно баню, редко болеет простудными заболеваниями, имеют высокий иммунитет. Пример Японцев, является образцовым, с их низко рекордными показателями таких заболеваний как сердечно сосудистые заболевания, ревматизм, простуда. У Японцев существует такая традиция париться в бане почти ежедневно. В Японии было распространено два вида бань: офуро и сенто. Японская баня сенто это не дорогая, общественная баня, которая отличается своей чистотой! Чуть ли не самым любимым времяпровождением было посещение этих бань. В бане кроме водных процедур, можно было посмотреть художественный фильм, в кинозале, в читальне ознакомиться со свежими новостями, полистав газеты и журналы, да и просто поужинать в ресторане. Японцы много работают и признаны во всем мире трудоголиками, а что бы восстановиться, после трудового дня необходимо правильно расслабляться, телом и душой. Японцы знают в этом толк, обустраивая свои бани огромными аквариумами, красивыми цветниками с изумрудной тропической зеленью, декоративные альпийские горки с мини скалами, все это расслабляет, человека давая, ему полноценный отдых. В старину это выглядело довольно просто. Горячая проточная вода, с небольшим по глубине и ширине бассейном, который окутан клубами пара, вмещающий небольшое количество человек. Слово «сенто» в переводе - «дешевый кипяток».
Сенто в наше время устроено намного сложнее. Из раздевалок, посетители сенто, переходят, в отделение для купания. Там находится бассейн с очень горячей водой. Сначала купальщики обливаются из шаек, чтобы как-то тело смогло привыкнуть к высокой температуре воды, а также и, соблюдая гигиенические правила, пользованием бассейна. Прогревшись и пропотев в бассейне, выходят, садятся на пол и занимаются растиранием, специально приспособленной для этих процедур рукавичками. Затем опять окунаются в бассейн, а после выхода из него, уже теперь отдаются в руки массажистов. Именно их можно увидеть, первыми подходя, к бане. Они с бритыми головами, сидят возле бани, играющие на дудке. Привлекая к себе внимание, завлекая народ в баню. Массажное дело в Японии это бизнес, который кормит слепых людей. В отсутствии зрения у таких людей, очень повышается чувствительность рук, которая необходимо при массаже. Массаж очень прост, но эффективен, как и много лет назад. На распаренное тело надевают кимоно и идут в специальное место, чтобы можно было отдохнуть.
