Перед походом в баню следует продумать: что с собой надо взять. И если этот поход не спонтанный, и вы собираетесь посетить баню с чувством, толком и с расстановкой, вам следует запастись всеми необходимыми для этой цели предметами, а именно: шампунем для волос, куском хорошего мыла или флаконом гели для мытья, мочалкой, большим полотенцем, махровой рукавичкой, простынёй или халатом, пляжными тапочками, специальной банной шапочкой, настоем целебных трав для ингаляций и популярным березовым веником.
Кстати, профессионалы банного дела считают, что самым лучший является веник, собранный из свежих березовых веток. Дело в том, что с сухим веником надо ещё уметь обращаться. Его ещё надо уметь правильно запарить. С этой целью его надо немного подержать в тазу с теплой водой, и только потом обдавать его кипятком. В противном случае листья с веника опадут.
Придя в баню, следует вначале стать под душ и ополоснуться теплой водой. Профессионалы в сфере банных услуг горячо спорят о том, надо ли принимать душ до посещения парной. И все же это лучше, наверное, сделать, учитывая то, что вы посещаете общественную баню. Это, безусловно, гигиеничнее.
А вот мочить голову перед посещением парной не рекомендуется во избежание перегрева и последующего теплового удара. Принимать душ перед тем, как заходить в парилку, следует в резиновой шапочке, чтобы не намочить волосы. После этого резиновая шапочка снимается и вместо неё одевается банный колпак или повязывается голова полотенцем. И вот ещё что надо знать. Цепочки, кольца, серьги и браслеты перед посещение парилки обязательно снимаются. Дело в том, что металл может сильно нагреваться, вызывая ожоги на теле.
